¿Eres vegetariano? ¿Has ido al nutricionista?

Si la respuesta es no, algunas razones por las que podrías replantearte: 


¿Desde que eres vegetariano sufres de hambre constante?  ¿Hinchazón abdominal o falta de energía? ¿Has subido de peso? ¿Has bajado de peso? 


En este post vamos a mencionar algunas de las respuestas a las preguntas más usuales no sin antes mencionar que los planes de alimentación deberían ser individuales y que asesorarse por un nutricionista competente es vital para mantener una alimentación vegetariana equilibrada.